アロマ口内炎の痛みにアロマがめちゃ役立った体験談。使い方のコツは？
突然口の中を噛んでしまった。 疲れやストレスで口の中が荒れている。 原因はよくわからないけど口の中に痛いできものができた。 こんな時、何が辛いってその痛みですよね～(^^;) あなたはどう対処していますか？ ...
アロマ
健康・セラピー体験談歯を美しく健康に！クレイ歯磨き体験談
今日はクレイ歯磨きのお話です。 私はあまりクレイは使用したことがなかったのですが、クレイの体験講座に参加させていただいた時にクレイをいくつか分けて下さいました。 その中の1つがホワイトカオリンという白色のクレイです。量はそれほど多く...
アロマ緩和ケア病棟でのハンドトリートメントボランティア記録1
6月15日は緩和ケア病棟での2回目のアロマハンドトリートメントの日でした☆ 私がボランティアで入らせていただいている緩和ケア病棟では、様々な催しごとが行われていて、入院患者さんだけではなく御家族も一緒にゆったりと過ごせる空...
アロマ精神的に疲れてとにかく休みたい時に役立つアロマケア
・考え事が頭から離れない ・とにかく精神的にも肉体的にも疲労困憊 ・休みたいけど神経が高ぶって休めない ・何かと楽しむ気持ちの余裕がない もしかしたらあなたは上記のような状態ですか？ だとすればしんどい...
ナースのお仕事緩和ケアで看護師がアロマを取り入れるメリットとは？
ここ数年のうちにアロマテラピーが癒しやリラクゼーションだけではなく、医療の現場で取り入れられることが増えてきています。 医療現場の中でも緩和ケアは、アロマテラピーが受け入れられやすい場所かもしれません。 実際看護...
ナースのお仕事夜勤中の仮眠の質を上げるグッズとスッキリ目覚める方法は？
あなたは、夜勤中の仮眠快適にできていますか？ 時間に余裕がなくて、ほとんど仮眠できていない人もいるかもしれません。 起きれるか不安でほとんど眠れないという人もいますよね。 また、仮眠中夢でも仕事をしていて、かえって疲れると...
ナースのお仕事夜勤明けでも大丈夫!安全運転のために眠気をなくして集中する方法
夜勤明けや訪問看護の際など運転しなければならない看護師さんも多いと思います。 夜勤明けの場合、長時間頑張って仕事をやりきった後はとても爽快感があり、晴れて心地良い天候であればなおのこと気分が爽やかになります。 でもそれと...
アロマ精油のブレンドでアロマがぐんと楽しくなる！組み合わせのコツは？
アロマの香りが好きだけど、いつも精油1種類か決まりきった組み合わせばかり･･･ そういう人もいらっしゃいますよね。 また、ブレンドを試してみたけど良い香りにならないという人も。 その他、ブレンドしてみたいけど、どう選んで良いかわからず...
アロマアロマオイルが出ない時の上手な対処法！最後まで無駄なく楽しむには？
アロマオイルがなかなか出てこない･･･ アロマテラピーをされている方は、ご経験があるのではないでしょうか。 中身はあるのに出ないんですよね。 私がアロマテラピーを始めた当初は、精油が出てこないと、単純に...
アロマグラウンディングで心が安定、幸せ感じる！アロマで簡単グラウンディング
・ 注意力散漫で、なんだか最近ミスが多い ・ 物事がうまく回らないと感じる ・ 人の言うことや周りの現象にすぐ影響されて気持ちが不安定 ・ 自分の本当の気持ちが分からない ・ 夢はあるけど行動に移せない ・自分...