心の悩み・人生人の言葉に傷ついた時は心を軽くするチャンス？！上手な対処法は？
人と話をしていて、相手のふとした一言に、感情が激しく揺れるようなことはありませんか？ 人の言葉に傷ついた時、言った相手に対して不快な気持ちを抱きやすいものです。 そんな時、あなたはどう対処していますか？ 相手に言い返しま...
心の悩み・人生
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心の悩み・人生つい夜更かししてしまうあなたは人生損してる？！悪循環をやめるには？
あなたは睡眠の時間大切にされていますか？ それともついつい夜更かししてしまいますか？ いろいろな事情で眠れない、という人もいらっしゃることと思います。 また、今日こそは早く寝よう！と毎日思うのに、気がつくといつも夜...
心の悩み・人生今の仕事を辞めるのは不安で辞められない？それならこう考えてみて！
今の仕事を辞めたいけれど、辞めることに不安があって、いつまでもずるずると留まり続けているという人いますよね。 今の仕事を辞めたい理由としては、 ・人間関係が辛い ・仕事量や内容が辛い ・やりがいを感じ...
心の悩み・人生人の顔色をうかがう自分にストレス。上手な対処法は？
いつも人の顔色ばかりうかがい、気疲ればかり。 相手の不機嫌が自分のせいだと思ってしまう。 反応が恐くて言いたいことを飲み込んでしまう。 自分の発言がどう思われたか気になって仕方ない。 あなたは、上記のようなこ...
心の悩み・人生人間関係が苦しいのはなぜ？関係を劇的に楽にするシンプルな考え方
あなたは、今ある人間関係が苦しいと感じて悩んでいらっしゃるのでしょうか。 職場、家庭、ご近所、友人…などなど、人間関係にもいろいろありますね。 ですが、人間関係を楽にする基本は同じです。 人との関わ...
心の悩み・人生過去の後悔ばかりで辛い毎日から抜け出せる！その方法とは？
過去を振り返っても仕方がない。 そうは思っても、後悔ばかりが頭の中をかけめぐる。 そんな経験、全くしたことのない人は少ないのではないでしょうか？ 私も一時は、本当に毎日四六時中過去の自分の行動や出来事などを後悔ばかりしていた時期が...
心の悩み・人生新しい職場が不安で仕方がないあなたに贈る転職経験者の知恵
いろいろな理由で転職することに決めたものの、正直新しい職場への不安も大きい・・・ あるいは、転職したいんだけど、新しい職場へ行って失敗しないか不安で転職を決断できない・・・ そんなお悩みを抱えた人は、結構多いので...
心の悩み・人生人と比べる癖をなおしたいと思ったらラッキー！その理由とは？
「あの人は、優しい兄弟がいるから相談できてうらやましい」 「あの人は家庭も仕事も上手くいっていて、きっと悩みなんてないんだろうな・・・」 「あの人は才能があるからうらやましい」 「あの人はいつも良い服着てる。きっとお金が有...
心の悩み・人生退職を言い出せないのは周りの反応が怖いから？そのお悩み即効解決！
退職の希望が言い出せない・・・ 周りの人の反応が怖い・・・ これは、程度の差はあれ、自己都合で退職する人の多くが、感じることではないでしょうか？ 私も過去に3か所退職経験がありますが、やはり退職の希望を言い出すのはとても怖かったで...
心の悩み・人生人生に不安や焦りを感じられるというのはある意味チャンスかもしれません！
何かに没頭している時は、あれこれと考える暇もなく時間が過ぎていきます。 ところが、今していることがひと段落した時や人生の節目と言えるの時期など、 「自分の人生このままで良いのかな・・・」 とふと不安になることはありませんか...