心の悩み・人生心配事が尽きないあなたは実はラッキーだった？！その理由とは？
いつも何かに悩んでいる、心配事が次から次へとわいてくる・・・ こんな状況がいつまでも続くと辛いですよね。 なんでこんなにいろいろ心配ばかりしてしまうんだろうと、本当に頭を叩きたくもなります。 けれども、心配ネタがたくさん見つかると...
心の悩み・人生
心の悩み・人生
心の悩み・人生うつ病で食欲不振の家族がある日突然食べられるようになったわけ
うつ病になると食欲不振になってほとんど食べることができず、短期間で痩せてしまう人は多いですよね。 過食になる人もいらっしゃいますが、いずれにしても生きていく上で食事は欠かせないものであり、とても大きな存在です。 そんな食...
心の悩み・人生心穏やかに過ごしたいならマインドフルネス瞑想がおすすめ！コツは？
何だか気持ちがスッキリしない・・・ 何かとイライラしてしまう・・・ イライラしている自分にもイライラする・・・ 漠然と不安だ・・・ とにかくいろいろ考えてしまう・・・ 私はあの人に嫌われているかもしれない・・・...
心の悩み・人生うつ病の人への接し方に悩むご家族に伝えたい大切な7つのこと
家族がうつ病になると、接し方は本当に悩むところだと思います。 文献などを読むと、接し方の注意点が本当にたくさん書いてありますよね。 頭では何となく書かれていることが理解できても、実際には書いている通りに上手く接することが...
心の悩み・人生うつ病の家族が同じことを何度も言うことに疲れてしまったら読む記事
うつ病で状態が重くなっている人は、同じような不安や身体の症状をくり返し訴えることがあります。 その訴えをたまに聴くだけなら別に良いのですが、一緒に暮らすご家族や身近な存在の人は、疲れてしまうこともありますよね。 ...
心の悩み・人生婚活に疲れた女性のあなたへ。結婚はしなければならないものなのか？
あなたは婚活されていますか？ 近年、30代40代でも結婚していない女性の割合はかなり増えています。 結婚は、人生を左右する一大イベントですよね。 だからこそ、やはり簡単には決断できない事だと思います。 結婚し...
心の悩み・人生家族がうつ病で、かける言葉が見つからず辛くなっている人へ
家族がうつ病になった時、何とか励まそうと思ったり、元気になってほしいと焦ったりしていろいろな言葉をかけると思います。 ですが、その言葉がけ1つでうつ病になっている人の状態が、良くも悪くも大きく変わってしまうことがありますよね。...
心の悩み・人生うつ病になりやすい人の特徴とは？精神科看護での気付き
今、うつ病になる人はとても増えています。 また、以前と比べ、うつ病に対する認知が広がり、受診の壁が低くなり「うつ」と診断される人が増えたという点もあるかと思います。 ストレス社会と言われる現代。 うつ病とま...
心の悩み・人生うつ病の家族に入院してどうだったか聞いてみた。メリットはあるのか？
「精神科の病院には抵抗があって行きたくない」 うつ病になった母が当時精神科受診に対して思っていた率直な気持ちだそうです。 今は以前とは違いうつ病を始めとする精神疾患への理解も広まってきているので、...
心の悩み・人生家族にうつ病の人がいるあなたに伝えたい事。私が体験談を書こうと思った理由
今はうつ病だけでなく、さまざまな病気の体験談を公表する人が増えました。 それに対しては賛否両論があるかと思います。 この記事では、私が家族のうつ病の体験を書くことにした理由とそれまでに悩んだことについて素直にお話したいと思います...