・夢の叶え方がわからない
・もっと幸せを感じて生きたい
・やりたいことがあるけど勇気も自信もない
・とにかく毎日辛くてたまらない
・引き寄せの知識は知っているけど効果が感じられない
・望みが叶った状態をリアルにイメージできない
・自分に自信がない
・とにかく癒され、元気になりたい
・やりたいことを見つけたい
この記事は、上記のようなお悩みのある人に超おすすめのツール「宝地図」をご紹介したいと思います。
「宝地図って何？」
という人も、
「宝地図は知ってるし、作ってみたけど全然効果がない」
という人にも、この記事を読んでいただくと、きっと宝地図を作らずにはいられなくなるはず！
宝地図を作って、心が癒され幸せ感じながら、いつの間にか現実も変化していたら素敵じゃないですか？
この記事では、そんな潜在意識を書き換えて夢をどんどん叶える最強ツールの宝地図を作るコツのコツを書いています。
ぜひ最後までお楽しみ下さい！
宝地図の効果とは？夢が叶うしくみを解説
まずは、「宝地図」のご紹介をします。
ツールと言ってもお金がかかるわけではありませんからご安心ください。
夢を叶える宝地図とは、
「叶えたい夢の写真や言葉を紙やコルクボードに貼って見続けると、夢が叶う」
というツールです。
宝地図は、望月俊孝さんが有名ですね。
宝地図の基本的な作り方は、
１、画用紙やコルクボードの中心に、自分の笑顔の写真を貼る。
２、自分の顔写真のまわりに、夢をイメージさせる写真や言葉を貼る。
以上です！
やることは簡単ですね。
夢を叶えるためにまず重要なのは、
｢自分の本当の夢を知り、潜在意識に設定する」
ということです。
カーナビで目的地をセットするのと似ていますね。
目的地をセットせず、どこか楽しいところ・・・などとカーナビに問いかけたところで、道案内はしてくれません。
でも、具体的に目的地をセットすれば、たとえ途中で道を間違えても、情報を拾い上げ的確に導いてくれます。
夢を叶えることも同じです。
夢を潜在意識に設定する方法は、
・眠る前にリアルにイメージする
・もう叶ったつもりで行動する
・アファメーションを繰り返し唱える（肯定的な宣言）
・紙に夢を書いて眺める
など、いろいろな方法があります。
中でも、イメージの力は本当に強力で、叶った時の感情まで味わい尽くすことができると、夢は簡単に叶うと言われています。
ですが、イメージって、結構難しくないですか？
なんとなくはできても、ありありと感情までイメージできないという人も少なくありません。
また、何となく自分の今の現実を変えたいとか、幸せになりたいなどの望みはあるけれど、具体的にどうなりたいのかはわからないという人もいらっしゃいますよね。
このような人のお悩みを解決し、今すぐ楽しく幸せに夢を叶えていけるのが宝地図なのです。
ただ、作り方や活用方法には、ちょっとコツがあるようです。
私自身、宝地図は実は何度も作っていますが、最初は叶う気配が全くありませんでした。
それでも試行錯誤をしながら何回も作り直し、ようやく効果を感じられるようになりました。
そんな私の体験も踏まえて、大事なコツを具体的にお伝えしたいと思います。
お楽しみにしてください。
夢が明確になり、チャンスが舞い込む！
脳にはとても、優れた検索機能があります。
例えば、考えても考えても悩みが見つからない時、忘れた頃にふと名案が浮かぶことはありませんか？
あるいは、誰かの名前をその場では思い出せないのに、時間が経ってからふと思い出すとか。
その他、その時興味をもっているものに関する情報が、やたらと入ってくるなど、ご経験があるのではないでしょうか。
脳は質問が投げかけられると、脳に収納されている無数の情報から、質問内容に結びつく情報を的確に引っ張り出してくれる機能があるのです。
脳に入る情報というのは、意識しているものばかりではなく無意識のものもたくさんあります。
理論的にあれこれ考えても良い案が出ない時でも、脳に質問を投げかけて、リラックスして待っていると、的確に答えを引っ張り出してくれるのです。
これは魔法では、ありません。
脳に備わった機能なのです。
ですから、夢を明確にすれば、夢につながる情報を次々と引っ張り出し、チャンスにつなげていくことができます。
今誰に会って何をしたらいいのかということなども、ばんばんひらめくようになります。
また、 本当の夢が貼られた宝地図は、見るだけで力が湧いてきます。
写真から得られる情報量は本当に多く、少し言葉をプラスするだけで脳内で物語になり、瞬時に潜在意識に刷り込まれます。
そして、夢を叶える為の努力が苦にはならず、行動し続けることが楽しくなります。
あとは、目の前に用意されたチャンスに乗っていくだけです。
そうすれば、現実が変化しない理由がありません。
自分の夢がわからなくて宝地図が作れない？
夢を叶えるのに一番大事な事は、自分の本当の夢を知ることと書きました。
そして、宝地図には、夢をイメージさせる写真や言葉を貼っていくと書きました。
｢では夢が明確でなければ、宝地図を作ることができないのでは？｣
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、大丈夫です。
夢ははっきりしないけど、｢幸せでありたい｣とか｢現状を変えたい｣という漠然とした希望にも、宝地図はとっても役立ちます。
叶えたい夢がはっきりしない場合には、
「なんとなく気になる写真や、見ていて心地の良い写真や言葉」
を、自由に貼ります。
大事なのは、理屈で考えて選ばないこと。
自分の感情、感覚との対話です。
目の前の写真や言葉を見た時の心の反応を、丁寧にみるのです。
くり返し眺めているうちに、｢もっとこんなのを貼りたい｣というのが出てきたら、どんどん写真や言葉を差し替えましょう。
これを繰り返すうちに、心が癒され整理され、｢本当の夢｣や｢人生で大切にしたいこと｣が明確になってきます。
また、最高の笑顔の写真と、心にしっくりくるプラスの言葉や写真を眺めているうちに、自分に対するイメージもあがります。
「自分にはできない」が「もしかしたらできるかも」に変わっていきます。
自分の可能性に目を向けられるようになります。
宝地図を作って眺めても夢が全然叶わない人は、ここを見直してみて！
「宝地図を作ってみたけど、夢がちっとも叶いません！」
こういう人、絶対いらっしゃいますよね。
そんな人に、ぜひ見直してみてほしいポイントがいくつかあります。
それは、「その宝地図に貼っている写真や言葉は、本当にあなたの夢ですか？」ということです。
実は、叶えたい夢と思っていることの中には、本心からの想いだけではない場合があります。
つまり、｢周りの意見や世間一般的な価値観・考えに影響を受け、無意識に作り上げられた理想｣である場合があるのです。
また、本当に叶えたい夢を妨げるような｢思い込み｣が、心の底に潜んでいる場合もあります。
すると、叶いづらい状況になるのです。
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる状況でしょうか。
私の場合も、まさにそうでした。
私は、以前結婚をしたいという望みを持っていました。
ですから、ウエディングドレスや式場の写真、理想の相手をイメージするような写真や言葉をたくさん貼りつけていたのです。
ところが、それらを眺めても、何故か幸せな気持ちにも、心地良い気持ちにもなれません。
それどころか、心がざわついて気分が悪いのです。
後々、何度も宝地図を作りなおしたリ、思いを紙に書き出す過程で気づいたのが、たくさんの思い込みでした。
一部をご紹介すると、以下のような思い込みです。
・適齢期だから結婚しないと世間の人に変に思われる
・結婚することが幸せ
・結婚しないとフルタイム勤務が辞められない
このような思い込みがあり、結婚が自分の願いであると勘違いしていたのですね。
また、以下のような思いにも気づきました。
・一人っ子だから両親をみるために、近くで住める相手が良いけどたぶんいない
・結婚してもたぶんすぐ離婚する（周りに離婚している人がたくさんいたから）
また、過去の経験の中でできてしまった、男性に対する小さな不信感もあることがわかりました。
さらに、自分の価値を人からの評価で決めていて、自分で自分を認められておらず、セルフイメージが低いことにも気づきました。
これでは、いくら結婚式やウエディングドレスの写真を貼っても、良い気分にはなれませんよね。
ですから、私は、結婚にこだわることをやめました。
そして、心に素直に、浮かぶ想いを大切にしてみることにしました。
宝地図は、1回作って終わりではありません。
宝地図を眺めていて、こうしたいああしたいというのが出てきたら、どんどん心の声に従って 写真や言葉を貼り替えていくことが大切です。
宝地図を眺め、心の反応を丁寧にみながら写真や言葉を差し替えていくこで、自分の内側と対話することになります。
心が少しずつ癒され、不要なものが取り除かれ、本当の想いだけが明確に残っていくのです。
現実を動かしていくために、ひらめきとチャンスを生かす！
夢を叶える宝地図を作るだけで夢が叶うのかというと、やっぱり作るだけでは叶いません。
作ってじっとしているだけでは叶わないです。
とは言っても、とてつもない勇気をふり絞って、無理して何かしなくても大丈夫です。
むしろ、無理して頭で考えて行動しないでください！
「これしたいかも、やってみようかな？」といった心の声に素直になるだけで、現実は変化していきます。
本心や感覚に従って宝地図を作り、幸せな気分で宝地図を眺めていると、ひらめきとかチャンスが増えます。
確実に増えます。
間違いなく増えます。
ただ、ひらめきは結構一瞬です。
心が穏やかで、リラックスしている時に、ひらめきは生じます。
ここで、頭で考えたことなのかひらめきなのか迷うことがあるでしょう。
そんな時は、ここをチェックします。
それは、考えが浮かんだ時に、同時にどんな感情や感覚が生じたかということです。
夢実現につながるひらめきは、とても軽やかで静かなワクワク感とともに訪れます。
興奮するような感じや緊張感や不快感はありません。
案外静かで、落ち着いた心地いい感覚です。
そして、その感覚は一瞬です。
考えたり、他のことをしていると、あっという間に薄れてわからなくなります。
ですから、速やかに行動に移すか、せめてメモをするようにしましょう。
メモをしておくことで、心に留まりやすく、行動に移しやすくなります。
できれば、手帳に具体的に予定に組み込んでしまうのも良いですね。
チャンスは、意外なところからやってきます。
予想外のところからやってくることが本当に多いです。
ですから、「ふとやってみよう」とか、「ふと行ってみよう」と思ったことは、できるだけ行動に移してみてください。
こんなふわっと軽い感じの、心地いいひらめきを大切に扱ってみてください。
そうすれば、必ず変化があります。
宝地図に貼る素材の探し方
写真は、はっきりとしている方がインパクトがあると思います。
雑誌の切り抜きや、パンフレットの切り抜きなどがいいですね。
「著作権フリー 画像」などのキーワードで検索すると、著作権フリーで使用できる写真素材のサイトがたくさん見つかります。
無料で使用できるサイトもたくさんあるので、上手に活用すると良いでしょう。
また、自分の写真は、できるだけお気に入りの大きく写った笑顔の写真がおすすめです。
プロのカメラマンに撮ってもらうのも良いかもしれないですね。
あと、言葉を書き込む付箋や色紙などもお忘れなく。
宝地図は、自分一人でじっくり作るのも良いですが、何人かで集まって宝地図を作るのもととても効果的です。
宝地図を作るワークショップなど、さまざまなところで時々開催されるので、そういった場所に出向くのも良いと思います。
初対面の人と一緒に楽しく作れるかなぁと思う人もいらっしゃるかもしれません。
ですが、案外みなさん1つの机を囲んで写真などを見せ合いながら、ワイワイ話せる人は多いです。
気心知れた人たちと集まって作るのも良いですよね。
素材もみんなで持ち寄れば、もっとイメージを広げられると思います。
自分1人だと、また時間のある時に・・・という感じで、結局なかなか作れないということもあるでしょう。
ですが、「この日の何時にみんなで作る」と決まっていれば、その時間は宝地図に集中しやすいかもしれません。
おわりに
夢を叶えるのに最も重要なことは、
「自分の心から湧き上がる本当の想い」
を知ることです。
でも、本当の夢自体分からない人も多いですよね。
そんな時に宝地図はすごく役立ちます。
綺麗に作るのではなく、頭で難しく考えるのでもなく、
「自分の感覚」を大切にします。
心が喜ぶ写真や言葉を貼っていくのは、とっても楽しいです。
宝地図を作って眺め、追加修正していく中で心が癒され、力が湧いてきます。
そして、チャンスが舞い込みます。
あとは、ほんの少し動いてみるだけ。
宝地図の効果は、私も体験して保証済みです！
良かったらぜひ、作ってみてくださいね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
