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書籍「本当の想いに気づいて素直に生きられる魔法の教科書」のご紹介

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このページでは、私の書籍である「本当の想いに素直に気づき生きられる魔法の教科書」についてご紹介したいと思います。

この本は、周りに気持ちが振り回されて本心に添わない選択をしたり、何でも深刻に考えてしまうことに悩んでいる人にぜひ読んでいただけるとうれしいです。

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潜在意識や引き寄せ、スピリチュアルな情報をすでに知識としては結構知っていたり、セラピーや自己啓発系の講座なども受けてきたけれどなかなか変化できないという人にも、きっとお役に立てるのではないでしょうか。

本当の想いや自分の本質に添って生きるだけで、私たちは健康で満たされた人生を歩むことができます。

ところが、思い込みや周りの価値観、考え、さまざまな外側の情報に影響され、素直に本心を選択できない人も多く、そのことがしんどさにつながります。

ですが、外側の情報に影響されている自分に気づき、ブレーキとなっている不要な情報を手放していくことができれば、本当の自分がどんどんあふれてくるようになります。

ただ、長く周りに合わせてきた場合、本当の気持ちに目を向け感情や感覚に気づくことが、思いのほか難しく感じるものではないでしょうか。

少なくとも、私には、とても難しく感じました。

本心に素直になることはわがままではないだろうか、周りを傷つけないだろうか、などと気にする気持ちもなかなか手放しづらいものだと思います。

また、せっかく自分に向き合うようなワークやセラピーをはじめても、「本当にこんなことで変われるのだろうかと思って、途中でやめてしまう人も少なくないと思います。

そこで・・・

・現状を変えていく過程で多くの人が難しさを感じたり、つまづく点と、対処方法

・本心に気づいて添うことが、どれほど満たされることなのか

これらのことを、セラピストとして、看護師としての経験や視点も踏まえ、自身の実体験と気づきを正直に書きました。

読んでくださる人が、ほっとやすらぎ、ご自身の暮らしや状況と照らし合わせて「できるかも、やってみよう」と思え、心に希望を感じられるようになれば幸いです。

それと、書籍には、具体的に状況を変化させていくための特典「素直な気持ちが自然とあふれ出すワーク(PDF)もお付けしました。

実際に私が取り組んできたこと、サロンでのセッション使っているワークシートをベースに、より取り組みやすく効果も感じられるよう工夫しています。

ぜひご活用ください!(ダウンロード特典です)

必要な方に必要なタイミングで、この本が届きますように💛

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