2022年8月現在、メールマガジンリニューアル予定に伴い、こちらのマガジンの新規ご登録は受付中止しております。
・将来に漠然とした不安を感じている
・色々なセラピーや占いなど試したけれど何も変わらない
・周りの反応がいつも気になる
・もっと毎日満たされた気持ちで過ごしたい
・夢はあるけど叶え方がわからない
・天職を見つけたい
・人の意見や周りの状況に左右されやすい
・過ぎたことを悔やんでばかり
・自分に自信がなく、自分を信頼できない
・義務的ではなく、やりがいや楽しさを感じて働きたい
当メールマガジンは、上記のようなお悩みをお持ちの方が、
「自分の深い部分からのメッセージを受け取り悩みを解決しながら、人生をもっと自由に楽しめるようになること」
を目的としたメールマガジンです。
自分をHAPPYにする力を育てるメールマガジンとは？
はじめまして！
本当の自分に気づく歓びを伝えるナース・セラピストの門野恵子と申します。
和歌山県橋本市の自宅で、アロマとレイキを主としたサロンYUMEAROMAを運営しております。
魂は輪廻転生を繰り返し、今世はどんな人生にするかを決めて生まれてくると言われています。
そのため、魂の声に沿って生きれば自然と人生が開けてゆき、心満たされる人生を送ることができるそうです。
そして、その魂の声というのが、本心（感情）。
今何に対してどう感じているのか。
そんな、自分の本質や本心に沿うというシンプルな方法で、人は元気で幸せにいられると言います。
今、スピリチュアル業界では、魂に沿い自分自身と統合する重要性を伝えている人が急激に増えていると私は感じます。
地球上のエネルギーが変わってきているのだとか。
正直私には、魂や輪廻転生のこと、人生を決めて生まれてきているかどうかなんてわかりません。
証明する方法もありません。
それでも、今の私には間違いなく言えることがあります。
それは、
「自分の本当の気持ちに沿って生きると心が満たされるようになる」
ということです。
あなたは、ご自身の本当の思い、どのくらいご存知ですか？
「自分のことなんだからよく知っているよ！」
そんな声も聞こえてきそうです。
実際、私はそう思っていました。
ところが、それは勘違いでした。
私は、この5年ほどの間に実に数多くのワークを行い、自分に向き合うことをしてきました。
そして、その過程で気づいたのは、
「自分のこと、何もわかっていなかった」
ということです。
驚くほど私は自分を知りませんでした。
そして、それこそが自分を縛り苦しめる大きな要因であったことにも気づきました。
自分がわからないから周りに合わせ、外に答えを探すしかない・・・
私の思う「自分を知る」とは、「自分はこういう人間だ」と決めつけることではありません。
何に対してどう感じているのか、本当はどうしたいと思っているのか、に丁寧に気づいていくということです。
何が好きなのか、
何に心地良さを感じるのか。
何が苦手で、
何に不快を感じるのか。
そういう、「今、この瞬間」に自然に生じる思いや感情をちゃんと見るということです。
とってもシンプルなことではあります。
ただ、考え癖が強くなっていた私には、自分の内側に意識を向けることが非常に難しいことでした。
「今、この瞬間」に意識を向けようとしても、いつの間にか他事を考えてしまうのです。
それも不快な気分になるようなことばかり。
「考えるのではなく感じる」
理屈としてはわかっても、非常に難しく感じました。
私のように、感じること、本心に沿うことが難しく感じる人はきっと多いと思うのです。
そんな自身の経験から生まれたのがこのメールマガジンです。
当メールマガジンの内容
潜在意識や自己啓発、スピリチュアル系の本などには、幸せに生きるための方法がたくさん書かれてあります。
私はそういったものを少なくとも100冊以上は読んだと思います。
ネット検索をして、上記のような情報を読み漁ったりもしました。
書いてあることは頭ではなんとなく理解できます。
そして、可能性も感じます。
読んでいるだけで気分が上がることもよくありました。
ところが、いざ実践してみると、思いのほか難しいことがたくさんありました。
それでも、少しずつ体験を繰り返していく中で、数々の気づきを得ることができました。
そして、1つ気づくたびに心が軽くなっていくのがわかりました。
そんな、自身のいろいろな出来事を通して何を感じ何に気づいたのかを、メールマガジンには記載しています。
当メールマガジンがお役に立てるのはこのような方です
「自分をHAPPYにする力を育てるメールマガジン」
は、私が一方的に方法をお伝えしていく内容ではありません。
メールマガジンを通してあなたの内側に意識を向けていただき、心の奥深くからのメッセージを受け取る力を育てていただくことを目指しています。
その上で、このメールマガジンがお役に立てるのは以下のような方です。
・紙に書くワークが好きあるいはしてみたい
・スピリチュアルなことに興味がある
・人生のミッションを知りたい
・天職に気づきたい
・瞑想に興味がある
・イメージワークに興味がある
・直観力を高めて活用してゆきたい
・自分で悩みを解決する力を育てたい
メールマガジンの効果的な読み進め方
このメールマガジンは、3日に１回配信いたします。
そこでお願いしたのことがあります。
どうか、届くメールマガジンのすべてを開封するのはおやめください。
何を言っているのだ？と思われるかもしれません。
どういうことかというと、
「直観的に読みたい！と感じたメールマガジンだけ」
を開封して読んでいただきたいのです。
その日届いたメールマガジンに対し、本能的に必要と感じた場合だけ読んでいただきたいのです。
そうすることで、今必要なメッセージが受け取れるようにと考えて作ってあります。
ですから、届くたびに全部開いて読まれては困るのです。笑
これは、私自身が登録しているメールマガジンを読む際に実施していることです。
最初は、届くたびに全て開封して読んでいました。
ですが、忙しかったりすると読まずに数日経過することもしばしば。
それでも何となく必要な気がして、解除せずにおいているメールマガジンがいくつかあります。
そして、それらが配信されてきた時、ふと「なんか読みたい」という感覚になることがあります。
感覚に従い開いて読んでみると、
「今まさに必要なメッセージだった！」
ということがよくありました。
読んだ時はわからなくても、後で「そういうことか！」と気づきが生じる場合もありました。
そんな自身の体験からひらめいたのが、今回のメールマガジンです。
感覚に意識を向けていただきたいので、タイトルは少し内容がわかりにくいようにしています。
ぜひ、ご自身の感覚を大切にしてみてください。
そして、メッセージをさらに具体的に受け取る方法があります。
それは、内容を読んだ時にご自身の中に浮かんできたことに注目するということです。
例えば、
・読んで不快に感じた、安心した、うれしくなったなどの感情
・内容のどのあたりに心が反応したか
・読んでいて脳裏に浮かんだ、ご自身の出来事やテーマ
愛犬との散歩の時、ふと気づいたことがありました。
それは、一瞬一瞬、本当はとても多くのことを感じたり思ったりしていた、ということです。
植物、風、通る人、建物など。
丁寧に意識を向けてみると、いろんなことが感じられました。
それぞれに対する感じ方には微妙な違いもありました。
ただ、その感覚はとても小さくて、意識していないとすぐに通り過ぎてしまうものでした。
しかし、
「本当は感じていた小さな感覚や思いにこそ、大切な本心やアイディアがふんだんに盛り込まれている」
ということが、だんだんとわかったのです。
「自分の心や体の小さな声」を大切にして行動し始めた時、私の人生は大きく動き出しました。
始めは思考にかき消されて受け取れなかった小さな感覚。
それでも、大切に拾い上げていくうちにはっきりと受け取れるようになっていきました。
どうやら、成長の過程で頭でっかちになり、感覚が鈍くなっていたようです。
その感覚を取り戻していくには、少々訓練が必要なのだとわかりました。
メールマガジンには、問いかけやワーク入れている場合もあります。
その場合は、ぜひ、チャレンジしてみてください。
上記を踏まえてお読みいただくことで、ご自身とつながってメッセージを受け取ることが、ごく自然になってくると思います。
悩みの解決策や、すばらしいアイデイアが得られるようになると思います。
どうぞ楽しみながら読んでワークをしてみていただけると幸いです。
※当メールマガジンにご登録されますと、YUMEAROMA公式メールマガジンも配信されます。
解除はいつでも行っていただけます。