心の悩み・人生もっと気楽に生きる方法。物事を難しく考えて疲れてしまうあなたへ。
心配事が絶えずいつもエネルギーを消耗している。 何でも難しく深刻に考え、気軽に動けない。 もっと気楽に生きられたらいいのに・・・。 あなたは、上記のようにお悩みでしょうか？ 心配は、上手に向き合うことができれ...
心の悩み・人生
心の悩み・人生
心の悩み・人生嫌なことを言われて頭から離れない時におすすめしたい上手な対処法
何げない一言に傷ついたり、嫌なことを言われてイライラすること、ありますよね。 簡単に流せることもあれば、いつまでも頭から離れないよな時もあるかもしれません。 そのような場合、 「何でそんなことを言うのか」 「余計なこ...
心の悩み・人生家族の事が心配でたまらない時におすすめしたい対処法
・家族の誰かが心身の問題を抱えている ・遠方で一人暮らしをする親がいる ・子どもの成長や将来への心配がある ・一緒に暮らすペットさんに何か問題がある など、家族の誰かに何か気がかりな問題があり心配という人は、結構いら...
心の悩み・人生苦手な人の幸せを願うと離れていく？やってみたら本当だった！
生きていれば、程度の差はあれ苦手な人が出てくるものだと思います。 少し苦手なだけだったり、たまに会うだけの相手であれば、そこまで気にならないでしょう。 ですが、同じ職場だとか、なんらかの事情で頻繁に会わなければならなかったり、連...
心の悩み・人生頼まれごとを断ることへの罪悪感がスッと消えて楽になる話
「頼まれたけれど本当は、本当はやりたくない・・・」 そのような時、気軽に断れる人もいれば、そうではない人もいますね。 私は、何かを頼まれると、やりたくないと感じることでもつい引き受けるところがありました。断ることに罪悪感を覚える...
心の悩み・人生悩みを解決する方法。焦りと不安で苦しいあなたへ。
悩みが頭から離れなくて苦しい。 解決のためにあれこれするけど状況が変わらない。 先が見えなくて焦りと不安ばかり募る。 このような状況は、本当につらいですね。 悩みを解決できない不安や焦りから自分を解放する方法...
心の悩み・人生劣等感が強くて苦しい状態から抜け出すたった1つの方法
この記事を読まれているあなたは、きっと劣等感に苦しんでいらっしゃるのだと思います。 私も、以前は本当に劣等感でいっぱいでした。 ＳＮＳで目に入る、誰かの幸せそうな様子にモヤツとしたり。 自分よりもすごいと感じる人に対して、あら探しをし...
心の悩み・人生周りに合わせて自分がわからない状態から抜け出すシンプルな方法
私は、以前はずっと周りに合わせてばかりいました。 人に嫌われたくない気持ちが強く、何か言いたいことがあっても飲み込んでしまうのです。 面白くなくても笑ったり、相手の話に賛成できなくても合わせてしまったり、いつも周りの反応を気にして行動し...
心の悩み・人生自分に正直に生きることはわがままではなく周りの幸せにもつながる？
「あるがままの自分で生きると、全てが調和する」 あなたはこのようなことを見聞きしたことはありますか？ あるがままの自分。 自分の想いに素直に生きる。 それができれば良いかもしれません。 しかし、実際にはそう簡単にもいかないと思う人...
心の悩み・人生二つの選択肢で迷った時に自然に答えが出たシンプルな方法
人生は選択の連続ですね。 今から歯を磨くか、先にトイレに行くか。 今日はどの服を着るか。 今から何をして過ごすか。 など、細かいことも上げたらきりがないほど、私たちは意識的にも無意識的にも選択を繰り返して生きています...