心の悩み・人生二つの選択肢で迷った時に自然に答えが出たシンプルな方法
人生は選択の連続ですね。 今から歯を磨くか、先にトイレに行くか。 今日はどの服を着るか。 今から何をして過ごすか。 など、細かいことも上げたらきりがないほど、私たちは意識的にも無意識的にも選択を繰り返して生きています...
心の悩み・人生
心の悩み・人生
心の悩み・人生名前の漢字を間違えられるたびに私がいちいち訂正する理由
私は、名前の漢字を間違われることがとても多く、以前はとても気にしていました。 ただ、気にはなるものの、相手に間違いを伝えることはできずモヤモヤする。 そういうことが多かったです。 けれども、今は明らかに単純な変換ミ...
心の悩み・人生変われないのは甘えのせい？現状を動かすために必要な２つのこと
「辛い現状から抜け出して幸せになりたい」 こう思いながらも、なかなかその状況から抜け出せない。 本当は、こうなりたいという漠然としたイメージはあるけれど、行動が起こせないままに時だけが過ぎていく焦り。 この記事を読...
心の悩み・人生怒りのエネルギーを上手に解放して望みの実現に役立てる方法
あなたは、激しい怒りを感じた時どう対処されますか？ 相手にぶつける？ ぐっと我慢する？ つい感情のままに相手にひどいことを言ってしまう人もいらっしゃるでしょう。 ぶつければ、その瞬間はスカッとするかもしれませ...
心の悩み・人生人に会うのが億劫な状態から抜け出すのに必要なたった1つのこと
最近、なんだか人に会うのが億劫に感じる･･･ 同じようなお悩み、私もよく聴きます。 以前はそうでもなかったのに、最近は人に会うことがすごく億劫と感じるのだとすれば、 「心からのSOS」 と捉えて対処するのがお...
心の悩み・人生最近何もうまくいかないし疲れたというあなたに試してほしいこと
・最近どうもうまくいかない ・嫌なことばかり目につく ・イラツとしやすくなった ・喉がつまる感じ ・ミスが増えたかも ・何をしてもあまり楽しくない ・体調がすぐれない 上記のように、何だかわ...
心の悩み・人生最近父親にイライラするようになった大人のあなたにおすすめの対処法
最近、何故か父親に対してイライラする・・・ 思春期でもないのにどうして？ まさか今ごろ反抗期？！ などと思いながら、結構つらい時期がありました。 ですが、大人になって父親にイライラするようになったのは、何...
心の悩み・人生自分の意見が何も思いつかないと悩むあなたにぜひおすすめしたいこと
「自分の意見が何もない、気づきがない、思いつかない･･･」 あなたもそんな風に悩まれているのでしょうか？ 自分の意見があるけど言えないのではなく、そもそも何も気づかないし思いつかない。 人との当たり障りない会話くらいならどうにかな...
心の悩み・人生どうしても前向きになれない時にまずすべき大事なこと
前向きになりたいけどなれない･･･ そういう時、ありますよね。 もしかしたら、ずっとそんな状態という人もいらっしゃるかもしれません。 私も、どうしても気持ちが前向きにならず、困っていた時期がありました。 いろ...
心の悩み・人生親が年を取るのはわかっていても悲しい･･･この気持ちどうすれば良い？
親と同居している方、別々に暮らしている方。 親との関係が良好な方、わだかまりがある方。 親子関係もいろいろな事情があるでしょう。 ただ、どんな関係にせよ、多くの方は「親の老い」に対して何らかの心の反応があるのではな...